Navidades Resilientes

Navidades Resilientes

NAVIDADES RESILIENTESDescarga tu cuaderno de actividades para tener unas navidades resilientes. DESCÁRGALO AQUÍ Como ya sabemos, las últimas navidades están siendo cuanto menos raras, el año pasado fue duro, y este año lo afrontamos de nuevo con incertidumbre y...
Depresión

Depresión

Muchas veces decimos o escuchamos “estoy depresivo/a” o expresivos parecidas con la que queremos expresar situaciones de inmensa tristeza y momentos de desconsuelo, y es muy normal encontrarnos tristes en momentos de nuestra vida, donde las circunstancias nos pueden,...
Querida fobia…

Querida fobia…

La palabra “fobia” viene del griego, y significa “pánico”. Es un trastorno de salud emocional o psicológico que se caracteriza por un miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas, fruto de un impacto emocional negativo que se produce a raíz de...
¿Cómo me deshago de esta inseguridad?

¿Cómo me deshago de esta inseguridad?

¿Eres una persona Insegura? La IN-SEGURIDAD, como la propia palabra dice, “no me siento seguro”, “estoy en peligro”, en este caso a nivel emocional. Puede ser que no me acepten, no lo haga bien, haga el ridículo, algo esté mal en mí, en mi físico o en mis habilidades,...